Diastáza

Jedná se o rozestup břišních svalů, ke kterému dochází u některých žen po porodu. Proto maminky nemohou hned začít se cvičením a je třeba nějakou chvíli počkat. Pokud se stav neupraví, nastává obtížně řešitelný problém. Jak můžeme diastáze předcházet a které způsoby pomoci se nabízí? Ve směru od hrudní kosti až po stydkou oblast se tak mezi břišními svaly vytváří příčná mezera, kterou lze i nahmatat. Oslabení této oblasti znemožňuje klasické cvičení a posilování břicha po porodu, žena pociťuje bolesti a její bříško se po porodu nezmenšuje. Vypadá jako by byla stále těhotná. Diastáza tedy představuje nejen zdravotní, ale i estetický problém. Tuto poruchu mohou mít i muži, například kvůli nesprávnému namáhání při cvičení a drastickém posilování břišních svalů jako jsou sklapovačky a podobně. Důvodem též může být prudké zvýšení hmotnosti.